梨状筋症候群

当院の梨状筋症候群専門の施術は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？

こんなお悩み
＼ございませんか？／

• 中腰で作業をしていると、お尻から足にかけて痛みやしびれが出てくる
• ジョギングや軽い運動で、股関節やお尻に痛みを感じる
• 座っているとつらいのに、動いていると少し楽になる
• 椎間板ヘルニアの手術を受けたが、足のしびれが残っている
• 股関節の奥に違和感があり、動かしたときに痛みが走る

そのお悩みお任せ下さい！
梨状筋症候群の専門家が
責任を持って施術します！

＼ お客様の喜びの声／

なぜ？当院の施術は
こんなにも梨状筋症候群が
改善されるのか？

梨状筋症候群が他で治らない理由

― 梨状筋症候群の場合 ―

梨状筋症候群は、実はレントゲンやMRIといった画像検査だけでは、はっきりと判断しにくい症状です。

骨や神経の形に異常があるわけではなく、問題となるのは筋肉の緊張や硬さ、動きの悪さです。

こうした状態は、画像には写りにくいことが多くあります。

検査で「骨にも神経にも大きな異常は見られない」となった場合、一つの見立てとして
梨状筋症候群と判断されることがあります。

足をひねったり、持ち上げたりしたときの痛みの出方を見て、病名がつくこともありますが、「原因そのもの」が特定されないまま進んでいるケースも少なくありません。

結果として、安静、痛み止め、湿布。それでも変化がなければ、注射やリハビリ、という流れになることが多いようです。

それでも改善が感じられない場合、手術という選択肢が提示されることもあります。

ただ、梨状筋症候群と一言で言っても、実際の症状は人によってさまざまです。

・お尻だけが痛い
・太ももの裏から足先までしびれる
・寝る姿勢によって症状が強くなる
・電気が走るような感覚が出る

同じ名前でも、出ている場所や感じ方は違います。

それにもかかわらず、画像検査では「特に異常は見当たらない」と言われることも少なくありません。

反対に、画像上では所見があっても、本人はほとんど症状を感じていない、というケースもあります。

これは梨状筋症候群に限った話ではなく、整形外科の分野では画像の所見と自覚症状が一致しないということ自体が、珍しくありません。

つまり、画像は一つの情報ではありますが、それだけで身体の状態をすべて判断できるわけではない、ということです。

大切なのは、「病名が何か」よりも、なぜ今、その場所に負担が集まっているのかという視点です。

人によって、原因は違います。生活のクセ、
身体の使い方、姿勢や動きの積み重ね。

それらが重なった結果として、今の症状が出ていることが多いのです。

楓月では、その人の身体に何が起きているのかを整理し、今の状態に至った理由も含めてお伝えします。

それを理解してもらわなければ、日常生活の中でどう気をつければいいのかも見えてこないからです。

必要に応じて、ご自宅でできるケアや、無理のない自己管理の方法もお伝えします。

「ここなら、今までとは違う視点で身体を見てもらえそう」

そう感じるかどうかで、十分です。

続けるかどうかを決めるのは、あなた自身です。

私たちは、その判断材料をきちんと整える役割だと考えています。

症状についての考え方

― 梨状筋症候群 ―

梨状筋症候群とは、お尻の奥にある筋肉の一つ、梨状筋の働きがうまくいかなくなることで起こる不調の総称です。

「症候群」という言葉が使われているように、一つの決まった症状だけを指すものではありません。

痛み、しびれ、違和感など、いくつかの症状が組み合わさって現れる状態を、まとめてそう呼ばれています。

梨状筋は、お尻の筋肉の中でもかなり深い位置にあります。

股関節を安定させたり、脚を外にひねる動きを支える役割を担っている筋肉で、日常の動作や歩行にも関わっています。

そのため、この筋肉に負担がかかり続けると、動きが悪くなったり、硬さが強くなったりすることがあります。

梨状筋のすぐ近くには、脚へ向かう大きな神経が通っています。

そのため、梨状筋の状態が悪くなると、神経が刺激され、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけてしびれや痛みが出ることがあります。

このとき影響を受けやすいのが、坐骨神経です。

「梨状筋症候群」という言葉よりも、「坐骨神経痛」という表現の方が耳にしたことがある方も多いかもしれません。

実際、坐骨神経痛は症状の名前であり、その原因の一つとして梨状筋が関係している場合があります。

脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなど、背骨の問題が原因で坐骨神経痛が出ることもありますが、画像検査でははっきりした異常が見られないにもかかわらず、坐骨神経痛の症状が出ている方の中には、梨状筋の影響が大きいケースも少なくありません。

梨状筋症候群の特徴の一つは、症状の出方に個人差が大きいことです。

・座っているとつらい
・動くと少し楽になる
・中腰や運動で悪化する

こうした違いも、梨状筋の使われ方や負担のかかり方が人によって異なるためです。

だからこそ、単に「坐骨神経痛」という言葉だけで判断せず、どこに、なぜ負担が集まっているのかを整理することが大切になります。

楓月では、梨状筋だけを見るのではなく、股関節や骨盤、身体全体の使い方まで含めて、状態を確認していきます。

今出ている症状を、身体全体の流れの中で捉える。
それが、梨状筋症候群と向き合う上で欠かせない視点だと考えています。

当院での向き合い方― 梨状筋症候群の場合 ―

楓月では、梨状筋症候群に対して「まず痛いところをどうにかする」という進め方はしていません。

今の症状に至った背景を整理し、その人の身体に何が起きているのかを一つずつ確認することを大切にしています。

1．カウンセリング

梨状筋症候群といっても、痛みの出方や困りごとは人それぞれです。

・どこに痛みやしびれが出ているのか
・どんな動作でつらくなるのか
・いつ頃から気になり始めたのか
・日常生活で、一番困っていることは何か

そうした点を、順を追って伺っていきます。

あわせて、これまでの既往歴や生活習慣についてもお聞きします。

この時点で、「なぜ今の状態になっているのか」おおよその方向性が見えてくることも少なくありません。

2．検査と説明

次に、身体の状態を確認するための検査を行います。

症状そのものだけでなく、どこに負担が集まっているのか、どこがうまく使われていないのか。

そうした点を整理しながら、梨状筋症候群の背景を見ていきます。

なぜその症状が出ているのか。どこに原因が重なっているのか。どんな向き合い方が現実的なのか。

専門用語を並べるのではなく、できるだけ分かりやすくお伝えします。

来院のペースや期間についても、身体の状態を踏まえた上でお話しします。

分からないことや不安があれば、納得できるまでお答えします。

3．施術

施術では、原因として考えられる部位を中心に、無理のない範囲で身体を整えていきます。

お尻だけでなく、股関節や膝、足首など、全体のつながりを見ながら進めていきます。

強い刺激を与える施術ではありません。筋肉や筋膜の調整を基本に、身体が動きやすい状態をつくることを目的としています。

4．アフターケアの共有

施術後には、あらためて状態を確認し、施術前との変化を一緒に見ていきます。

その上で、日常生活で気をつけてほしいことや、ご自宅でできるケアをお伝えします。

難しいことや、続けるのが負担になる内容は、基本的にお勧めしません。

「これならできそう」そう感じてもらえることを大切にしています。

必要に応じて、食事や生活習慣についての考え方をお伝えすることもあります。

私たちは、「通わせること」を目的にしていません。

あなたの身体が、できるだけ落ち着いた状態に向かうために、今できることを一緒に考える。

そのスタンスで向き合っています。続けるかどうかを決めるのは、
あなた自身です。楓月は、その判断材料をきちんとお渡しする場所でありたい。
そう考えています。

梨状筋症候群への当院の施術

梨状筋症候群と言っても、原因は腰にないことがほとんどです。

まずはお体の状態見極めて、原因を探していくのが当院の施術の基本姿勢になります。

当院の整体施術は、バキバキ・ボキボキならすような整体ではなく、筋肉や筋膜、関節、内蔵などに優しくアプローチして行きます。ほとんどの方がうとうとしてしまう程、気持ちのいい施術ですので、リラックスして受けていただけます。

以下は施術の一例です。

筋膜リリース

どこの動きが悪くなっているのかを検査で見つけ、筋肉の緊張によるものであれば筋膜リリースを行っていきます。痛みをなるべく起こさないように行いますのでご安心ください。

関節トレーニング

関節トレーニング（関トレ）とは、関節を安定させるための筋肉トレーニングのことです。筋力低下と筋肉の緊張が著しいようであれば、とても効果的です。

• 筋肉の使い方のアンバランスが起きて関節がねじれて動く
• できる動きが限られて偏ってしまう
• 関節を守る筋肉（サボり筋）がますますサボり、その代わりに動く別の筋肉（ガンバリ筋）は疲労して硬くなる

その結果、関節痛、筋肉の張りや痛み、運動能力低下、怪我が多くなることなどが生じてしまいます。

そのため当院では、どこの筋肉にどの程度の刺激をいれなければいけないのかをしっかり見極めて施術していきます。

整体院 楓月-Akatsuki-の施術で
どんな効果が得られるか？

• 梨状筋症候群を繰り返さない快適な日常生活
• 痛みを気にせずに仕事に打ち込める
• 症状の原因が明確になる
• セルフケアを覚え、自分で症状を予防できる