オスグッド

当院のオスグッド専門の施術は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？

こんなお悩み
＼ございませんか？／

• ひざの下がポッコリと盛り上がり、触ると痛がる
• 痛みが強く、膝を深く曲げることができない
• 病院で「オスグッド」と言われ、安静を勧められた
• 「成長痛だから仕方ない」と言われ、先が見えない
• 病院や接骨院に通っているが、変化を感じられない
• 痛がる子どもの姿を見るのが、正直つらい
• できることなら早く痛みを和らげ、部活に戻してあげたい
• サポーターや湿布で、その場しのぎの対応が続いている

そのお悩みお任せ下さい！
オスグッドの専門家が
責任を持って施術します！

＼ お客様の喜びの声／

なぜ？当院の施術は
こんなにもオスグッドが
改善されるのか？

オスグッドが他で治らない理由

― オスグッドの場合 ―

当院には、整体・整骨院・整形外科に通っても良くならなかったというオスグッドのお悩みを持つお子さま・保護者の方が多く来院されています。

施術を数ヶ月続けても変化がなく、中には 1年〜1年半以上通い続けている というケースも少なくありません。

では、なぜ改善しないのでしょうか。

多くの場合、原因は次の 2つ に集約されます。

改善につながらない施術を受け続けている

オスグッドに合っていない対処をしている

実は多い「間違った対処法」

これまで多くのオスグッドをみてきた中で、よく行われているが、結果につながりにくい対処があります。

もしかすると、現在通っている医療機関や整骨院で次のような指導を受けているかもしれません。

柔軟性を高めるためのストレッチ

痛む部分を冷やすためのアイシング

湿布やテーピングによる対応

これらは一見正しそうに見えますが、オスグッドの状態によっては必要ない、もしくは逆効果になることもあります。

柔軟性を高めるストレッチについて

よく見かけるオスグッドのストレッチは、太ももを強く伸ばす内容が多いですが、

オスグッドは筋肉に引っ張られる力が原因で膝に痛みが出ている状態です。

その状態でさらに引っ張るストレッチを行うと、かえって痛みが強くなることがあります。

アイシングについて

痛む部分を冷やすことで、一時的に痛みが和らぐことはあります。

ただしこれは改善しているのではなく、痛みを感じにくくしているだけの状態です。

冷やし続ければ治る、というものではありません。

湿布・テーピングについて

湿布やテーピングそのものが悪いわけではありません。
ただ、貼り続けることが前提になっているテーピングがないと動けないという状態になってしまうと、根本的な解決からは遠ざかってしまいます。

なぜ改善しにくいのか

病院や整骨院など、保険が適用される施術の多くは「ケガの処置」までが対象になります。

しかしオスグッドは、単なるケガではなく 身体の使い方や成長期特有の負担が積み重なった状態です。

痛みだけを抑える対処を続けても、根本原因が変わらなければ再発を繰り返します。

また一般的に「太ももの筋肉が硬いことが原因」と言われることが多いですが、初期段階で強く揉んだり、押したりする施術は逆効果になることもあります。

筋肉が引っ張られて痛みが出ている状態でさらに刺激を加えると、症状が悪化することがあるからです。

だからこそ必要なのはオスグッドを「成長痛だから仕方ない」「とりあえず安静に」で終わらせるのではなく、なぜ負担が集中しているのかなぜこの膝だけに痛みが出ているのかを身体全体から見直すことです。

症状についての説明＆原因

― オスグッド―

そもそもオスグッドとは、成長期の小学生高学年〜中学生に多くみられる膝の痛みです。

特に、サッカー・バスケットボール・バレーボール・陸上などスポーツを一生懸命頑張っているお子さまに多くみられます。

こんな症状が特徴です。

・膝の下の骨がぽっこりと出て、押すと痛い
・走る・ジャンプする・しゃがむと膝が痛む
・膝の曲げ伸ばしで痛みが出る

病院では「成長痛」と説明されることもありますが、
本当にそれだけが原因なのでしょうか？

オスグッドの本当の原因とは？

当院では、これまで数多くのオスグッド施術を行ってきました。
その中で行き着いた結論は、「原因は膝だけにあるわけではない」
ということです。

オスグッドは、次のような要因が複合的に重なった結果として起こります。

・足関節（足首）の安定性が低下している
・上半身と下半身、左右のバランスが崩れている
・骨盤の歪みにより、股関節や膝の動きが悪くなっている
・太ももの筋肉が異常に硬くなっている
・生活習慣の乱れにより、内臓や自律神経が疲れている

これらが積み重なることで、膝に過剰な負担が集中し、痛みとして現れるのです。

各原因の具体的な説明

【足関節（足首）の安定性の欠落】

足首の安定性が低下すると、その上にある膝関節が負担を受けやすくなります。

・過去に足首の捻挫をしている
・靴が合っていない・履き方が乱れている

こうした状態があると、無意識のうちに膝でバランスを取ろうとしてしまいます。

特にサッカー・バスケ・バレーなどは捻挫を起こしやすく、ケアが不十分なままだと
足関節の不安定さが残ってしまうのです。

【身体のバランスが崩れ、太ももが硬くなる】

身体のケアが不足しているお子さまに多くみられるのが、膝に負担をかけやすい姿勢が身についてしまうことです。

例として、

・出尻姿勢
・反り腰
・膝が「くの字」になる
・足首が硬く、しゃがめない

このような姿勢が癖になると、太ももが常に緊張し、膝への負担が増していきます。

歩く音が大きい、前屈ができない、「身体が硬い」と言われるお子さまは要注意です。

【骨盤の歪みによる股関節・膝の動きの低下】

骨盤が歪むと、股関節の動きが悪くなり、結果として膝の動きも不自然になります。

・歩き方がおかしいと感じる
・内股になっている
・膝がスムーズに動いていない

このような状態では、膝が本来の役割以上に働かされてしまいます。

【内臓・自律神経の乱れによる影響】

一見関係なさそうですが、内臓の疲労や自律神経の乱れもオスグッドに影響します。

・練習量が多く疲労が溜まっている
・寝不足が続いている
・ゲームやスマホの時間が長い
・お菓子・ジュースなどの間食が多い

こうした生活が続くと、筋肉や筋膜が硬くなりやすくなります。

硬い筋肉のまま走る・跳ぶ動作を繰り返せば、膝に痛みが出やすくなるのは自然なことです。

まとめ

オスグッドは、「成長期だから仕方ない」「とりあえず安静にするしかない」で終わらせるものではありません。

身体全体のバランスと使い方を見直すことで、改善を目指すことは十分可能です。

オスグッドへの当院の施術

オスグッドと言っても、原因は膝にないことがほとんどです。

まずはお体の状態見極めて、原因を探していくのが当院の施術の基本姿勢になります。

当院の整体施術は、バキバキ・ボキボキならすような整体ではなく、筋肉や筋膜、関節、内蔵などに優しくアプローチして行きます。ほとんどの方がうとうとしてしまう程、気持ちのいい施術ですので、リラックスして受けていただけます。

以下は施術の一例です。

筋膜リリース

どこの動きが悪くなっているのかを検査で見つけ、筋肉の緊張によるものであれば筋膜リリースを行っていきます。痛みをなるべく起こさないように行いますのでご安心ください。

関節トレーニング

関節トレーニング（関トレ）とは、関節を安定させるための筋肉トレーニングのことです。筋力低下と筋肉の緊張が著しいようであれば、とても効果的です。

• 筋肉の使い方のアンバランスが起きて関節がねじれて動く
• できる動きが限られて偏ってしまう
• 関節を守る筋肉（サボり筋）がますますサボり、その代わりに動く別の筋肉（ガンバリ筋）は疲労して硬くなる

その結果、関節痛、筋肉の張りや痛み、運動能力低下、怪我が多くなることなどが生じてしまいます。

そのため当院では、どこの筋肉にどの程度の刺激をいれなければいけないのかをしっかり見極めて施術していきます。

整体院 楓月-Akatsuki-の施術で
どんな効果が得られるか？

• オスグッドを繰り返さない快適な日常生活
• 痛みを気にせずに仕事に打ち込める
• 症状の原因が明確になる
• セルフケアを覚え、自分で症状を予防できる