自律神経失調症

当院の自律神経失調症専門の施術は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？

こんなお悩み
＼ございませんか？／

• 何をするにもやる気が起きず、気力が続かない
• 気分の波が激しく、情緒が安定しない
• 寝つきが悪い、夜中に目が覚めてしまう
• 突然、汗が大量に出ることがある
• 息苦しさや動悸を感じることがある
• 食欲がわかず、食事が負担に感じる
• めまいやふらつきが出ることがある
• 下痢や便秘を繰り返し、お腹の調子が安定しない
• 手足は冷えるのに、上半身はほてる感じがする
• トイレが近い、残尿感が気になる

そのお悩みお任せ下さい！
自律神経失調症の専門家が
責任を持って施術します！

＼ お客様の喜びの声／

なぜ？当院の施術は
こんなにも自律神経失調症が
改善されるのか？

自律神経失調症が他で治らない理由

― 自律神経失調症の場合 ―

「薬を飲み続ければ、自律神経失調症は良くなるのだろうか」

そう感じながら、長年、抗不安薬や精神安定剤を服用されている方も
少なくないと思います。

薬を飲むことで、気持ちが少し落ち着いたり、動悸や息苦しさが和らぐことはあります。

ただ一方で、薬の効果が切れると、また元の状態に戻ってしまうそんな経験をされていませんか？

それは、症状そのものが改善しているというより、一時的に症状を抑えている状態だからです。

その結果、「症状を抑えるために、薬を飲み続ける」という流れになってしまうこともあります。

本当は、「そろそろ薬を減らしたい」「できれば薬に頼らずに過ごしたい」そう思っていても、薬がないと不安になる急にやめるのが怖いと感じる方も多いのではないでしょうか。

実際、急に薬を中断することで、体調が大きく崩れてしまうケースもあります。

だからといって、抗不安薬や精神安定剤が悪いと言いたいわけではありません。

必要な時期に、医師の判断のもとで使われることは、大切な選択のひとつです。

ただ、「根本的に自律神経失調症と向き合いたい」そう考えたとき、身体からのアプローチも知っていただきたいと思っています。

私たちは、心と身体は切り離せないものだと考えています。

心に重さが続けば、身体も自然とこわばり、つらさが増していきます。

逆に、身体の緊張がほどけ、呼吸が楽になり、眠りやすくなると、不思議と気持ちまで軽くなることがあります。

当院では、身体のバランスを整えることで、結果的に心の負担も軽くなる状態を目指します。

施術だけでなく、

日常での身体の使い方

自律神経を乱しにくい生活の工夫

ご自宅でできるセルフケア

についてもお伝えしています。

無理に期待を持たせることはしません。
ただ、「薬以外の選択肢もあるかもしれない」そう感じていただけたなら、一度ご相談いただければと思います。

症状についての説明＆原因

―自律神経失調症 ―
自律神経失調症とは、
病院で検査を受けても「特に異常はありません」と言われる一方で、
本人は日々さまざまな不調に悩まされ続ける状態を指す、
いわゆる不定愁訴の総称です。

自律神経は、
神経・内臓・血流・筋肉・ホルモンなど、
私たちが意識しなくても身体を調整してくれている働きを担っています。

このバランスが乱れることで、
身体や心のあちこちに不調が現れるようになります。

自律神経失調症の症状は、
すべてが同時に起こるわけではありません。
現れる症状やつらさの感じ方は、人によって異なります。

からだに現れる症状

自律神経の乱れによって、
次のような身体の不調を感じる方が多くいらっしゃいます。

頭痛、腰痛、肩こり、首のこりなどの全身のこわばり

体温調節がうまくできず、暑さ寒さに弱くなる

汗をかきやすい、または汗が出にくい

手足の冷え

めまい、耳鳴り

息苦しさや動悸

慢性的な疲労感

食欲不振

心拍が早くなる感じ

手足のしびれ

微熱や身体のほてり

のどの詰まり感や違和感

冷暖房の効いた環境がつらく感じる

こころに現れる症状

身体の不調とあわせて、
心の面にも次のような変化が現れることがあります。

気分の落ち込み

不安感が強くなる

集中力が続かない

情緒が不安定になる

何をするにもやる気が出ない

気持ちが晴れず、憂うつな状態が続く

これらは、
「気の持ちよう」や「性格の問題」ではありません。

自律神経失調症の原因について

自律神経失調症の原因は一つではなく、
いくつもの要因が重なっているケースがほとんどです。

代表的なものとしては、

不規則な生活リズム

乱れた食生活

仕事や人間関係によるストレス

があります。

そのほかにも、

失恋や悩みごと

過労

将来への不安

大切な人との死別

強い暑さや寒さといった環境ストレス

なども、引き金になることがあります。

こうしたストレスが長期間続くと、
身体は無意識のうちに緊張状態を強め、
姿勢や動きに歪みが生じていきます。

その結果、

骨格

筋肉

内臓

自律神経

血液・リンパの流れ

脳脊髄液

ホルモンバランス

といった身体全体の働きに影響が出てきます。

身体の調整機能が乱れることで、
本来は健康だった状態から、
不調が起こりやすい体質へと傾いてしまう。

その積み重なりの結果として現れるのが、
自律神経失調症だと私たちは考えています。

自律神経失調症にもタイプがあります

自律神経のバランスを乱している原因は、人それぞれです。

内臓の疲れが影響している場合

神経や筋肉の緊張が強い場合

過去のケガや古傷が関係している場合

姿勢の崩れや身体の使い方の癖

生活習慣や精神的ストレスの積み重ね

など、背景はさまざまです。

だからこそ、
「同じ自律神経失調症でも、同じ対応では合わない」
ということが起こります。

当院では、症状だけを見るのではなく、その人の身体全体と生活背景を含めて向き合うことを大切にしています。

当院での改善法

― 施術 ―
1．カウンセリング

自律神経失調症について、どのようなときに症状が出やすいのかいつ頃から続いているのかその症状によって、日常生活で何に困っているのかを丁寧にお聞きします。

あわせて、既往歴や生活習慣についても確認し、これまでの経過や背景を整理していきます。

お話を伺う中で、なぜ今の症状につながっているのか、原因の方向性が見えてくることも少なくありません。

2．検査・説明

当院独自の、症状にフォーカスした評価方法を用いて、身体のどこに負担がかかっているのかを確認します。

この段階で、あなたの自律神経失調症が「どこから影響を受けているのか」を明らかにしていきます。

そして、なぜ今その症状が現れているのか本当の原因はどこにあるのかどのように整えていくことが必要なのかを、専門用語をできるだけ使わず、分かりやすくお伝えします。

改善までの来院ペースや期間についても、現在の状態をふまえてご説明します。

ご自身の身体の状態を理解することが、根本的な改善への第一歩だと考えています。

不安な点や分からないことがあれば、遠慮なくお聞きください。

3．施術

原因として考えられる部位（首・背中・骨盤・臀部など）を中心に、当院独自の方法で丁寧に調整していきます。

基本は筋肉や筋膜へのアプローチですが、皮膚・皮下組織・内臓の位置など、身体の深い部分まで含めて整えていきます。

骨格が動きやすい状態をつくる深層のリンパの流れを整える自律神経の働きをサポートするこうした積み重ねによって、症状が戻りにくい身体づくりを目指します。

強い刺激や、無理な施術は行いません。

4．アフターケア指導

施術後は、再度検査を行い、施術前と施術後の変化を一緒に確認します。

そして、できるだけ早く安定した状態へ向かうために、ご自身でできる簡単な筋肉のほぐし方自律神経を整えるためのセルフケアをお伝えします。

高齢の方でも取り入れやすく、「めんどくさい」「続かない」「時間がない」と感じやすい方にも無理のない内容です。

セルフケアを習慣にすることで、回復のペースが変わる方も少なくありません。

そのほか、食事についての考え方、腸内環境を整える工夫、日常生活で気をつけたいポイント、についても、必要に応じてお話しします。

私たちは、あなたの状態に合った施術を大切にし、できるだけ不安の少ない日常へ戻っていただけるよう、全力でサポートします。

無理に期待を持たせることはしません。
ただ、「もう少し身体の声を聞いてみようかな」そう思えたときが、向き合うタイミングかもしれません。

自律神経への当院の施術

自律神経失調症と言っても、原因は自律神経にないことがほとんどです。

まずはお体の状態見極めて、原因を探していくのが当院の施術の基本姿勢になります。

当院の整体施術は、バキバキ・ボキボキならすような整体ではなく、筋肉や筋膜、関節、内蔵などに優しくアプローチして行きます。ほとんどの方がうとうとしてしまう程、気持ちのいい施術ですので、リラックスして受けていただけます。

以下は施術の一例です。

筋膜リリース

どこの動きが悪くなっているのかを検査で見つけ、筋肉の緊張によるものであれば筋膜リリースを行っていきます。痛みをなるべく起こさないように行いますのでご安心ください。

関節トレーニング

関節トレーニング（関トレ）とは、関節を安定させるための筋肉トレーニングのことです。筋力低下と筋肉の緊張が著しいようであれば、とても効果的です。

• 筋肉の使い方のアンバランスが起きて関節がねじれて動く
• できる動きが限られて偏ってしまう
• 関節を守る筋肉（サボり筋）がますますサボり、その代わりに動く別の筋肉（ガンバリ筋）は疲労して硬くなる

その結果、関節痛、筋肉の張りや痛み、運動能力低下、怪我が多くなることなどが生じてしまいます。

そのため当院では、どこの筋肉にどの程度の刺激をいれなければいけないのかをしっかり見極めて施術していきます。

整体院 楓月-Akatsuki-の施術で
どんな効果が得られるか？

• 自律神経失調症を繰り返さない快適な日常生活
• 痛みを気にせずに仕事に打ち込める
• 症状の原因が明確になる
• セルフケアを覚え、自分で症状を予防できる